服务宗旨

团体健身课程

提供动感单车、搏击操、舞蹈健身等团体运动课程。

瑜伽与普拉提

提供基础瑜伽、冥想课程及普拉提核心训练。

速度滑冰训练

提供滑冰技巧,提升速度和耐力水平。

冲浪专项训练

学习冲浪技巧,提高海上运动能力。

爆发力训练

提升短时间内的肌肉力量和运动表现。

产后修复训练

帮助女性恢复体态,加强核心力量,提高身体机能。

OUR FAQ'S

用户常见的问题解答?

适量运动有助于青少年成长,过度训练可能影响发育。
可能是低血糖或脱水,建议补充水分和适量碳水化合物。
利用碎片时间进行短时高效运动,如HIIT或快走。
适量运动能提高能量水平,减少慢性疲劳症状。